Stresszkezelés
Stresszkezelés a munkahelyen? Hangold át az idegrendszeredet, hogy a kollégák ne menjenek az idegeidre. Ha szeretnél jobban és többet aludni, ha szeretnéd magad biztonságban érezni olyan helyzetekben, ahol eddig szorongtál, tarts velünk egy utazásra a belső stabilitás felé.
KonFLIKTUSKEZELÉS
Add meg az esélyt magadnak és a másiknak is a kapcsolat épülésére! A konfliktus mindig lehetőség is arra, hogy új egyensúlyt hozzunk létre mindenki előnyére. De persze könnyű azt mondani. Mi megmutatjuk, hogyan juthatsz el oda, hogy felismerd, mikor érdemes beletenni az erőfeszítést és hogy pontosan mit kell gyakorolnod.
Egyéni felkészítés
Akármilyen helyzetről legyen is szó, ha beszélned kell mások előtt, és fontos, hogy mit szólnak hozzá, mennyire emlékeznek rá és hogyan cselekszenek a hallgatóid, megéri tudatosan készülni rá.
CQ KOMMUNIKÁCIÓS ÖNISMERETI TESZT
Videófelvételt készítünk rólad, amin 3 percet beszélsz egy adott témáról. Ezt kollégáink alapos elemzésnek vetik alá, te pedig kézhez kapsz egy részletes, 15 pontból álló mélyelemzést. Kiderül belőle, hogy sztresszhelyzetben mennyire sikerül világosan megfogalmaznod a gondolataidat, és ezzel milyen benyomást teszel a hallgatóidra.